很多的女孩子在生理期之前或者生理期当中的时候，就会发现自己的皮肤状态变得十分的不好。脸上不仅出现了黑眼圈，而且皮肤十分的黯淡无光，还特别粗糙。尤其是一些本来皮肤状态就不是很好的女孩子，甚至还会长出很多痘痘。这样就会导致颜值下降，变得不好意思出门。

月经前后为什么容易长痘?

月经前痤疮通常为育龄期女性在月经来潮前7天左右面部出现痤疮或原有痤疮加剧，生理期痤疮有一个典型的标志，就是好发于面部中下部为和面部脖子的交界处，很多时候，是皮下柔软的结节不伴随发炎。

毛囊堵塞

有研究发现，月经前皮肤表面的脂质构成与其他期存在明显差别，毛囊皮脂分泌易受阻，从而致使月经前青春痘加重。据研究表明：在姨妈要来的前几天，女性的雌激素和黄体酮有一个急剧的下降期，这个时候雄激素相应的占优势，所以就会导致皮脂腺对雄激素反应过度，导致出油变多，容易长痘等等情况。肌肤容易出现过敏，也变得粗糙，油脂分泌增多，易长暗疮。

1、爆痘明显如何缓解?

爆痘一定要选择一款温和的祛痘膏，一定要认定正规品牌，选择实用有效的祛痘产品才是首选。如幕肤凝胶便是一款适用于广大痘痘朋友人士的祛痘产品。透明清凉的质地适合各种肤质的朋友使用，涂抹在痘痘上不会出现瘙痒，刺痛等不适感。幕肤凝胶不仅对姨妈痘有效，还可对脓包痘、丘疹痘等也起到消炎杀菌的作用。产品经过多种提炼技术而成，内含多种卡波姆，红没药醇等有机成分。

2、保持睡眠忌熬夜

生理期期间熬夜，会因睡眠不足而影响内分泌水平，更容易诱发痘痘的出现。饮食中也应该忌辛辣。

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